健康养生网门户
健康全媒体平台

口腔美容您现在的位置:首页 > 美容 > 口腔美容

如何关注口腔卫生预防牙周病?

2019-10-26 养生保健_健康养生_中医养生 作者 debug

相信很多人都非常想了解如何关注口腔卫生预防牙周病这个问题,牙周病的症状有些不是很明显,但牙周疾病是非常常见的口腔疾病,是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病,所以日常生活中我们一定要重视牙周病!

预防牙周病需要重视的注意事项:

一、预防或减少全身性疾病,加强营养,提高整体健康素质,从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。

二、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物,因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激,使局部的血液循环发生障碍,造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重医学|教育网|搜集整理。然而,也不可长期进食过于精细的食物。

三、搞好个人口腔卫生,认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法,即从牙龈开始,沿牙齿纵轴上下刷洗,动作要轻柔,时间应达到3分钟,在刷洗牙齿的同时,牙龈也得到足够的按摩。

四、蛋白质是口腔组织生长发育的基础,蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此,我们应该多食用高蛋白食物,如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。


特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与健康养生网联系。

相关信息

  • 怎样才能使你的牙齿得到更好的保护?
    怎样才能使你的牙齿得到更好的保护?2019-10-26
    关于怎样才能使你的牙齿得到更好的保护?很多人都想知道,医学教育网编辑经过多方搜寻,现将关于怎样才能使你的牙齿得到更好的保护相关信息发给大家。1、饮食护齿蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多
  • 牙龈出血快速处理方法一起来看看治疗牙龈出血的方法吧2019-10-26
    牙齿疾病有很多,在刷牙时,有时就会有牙龈出血现象,出现牙龈出血该如何处理呢?往往累积成的病症,需要做好预防工作,一起来看看治疗牙龈出血的方法吧。1、缺乏维生素C如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在医生指导下服
  • 如何关注口腔卫生预防牙周病?2019-10-26
    相信很多人都非常想了解如何关注口腔卫生预防牙周病这个问题,牙周病的症状有些不是很明显,但牙周疾病是非常常见的口腔疾病,是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病,所以日常生活中我们一定要重视牙周病!预防牙周病需要重视的注意事项:一、预防或减少全身性疾病,加强营养,提