健康养生网门户
健康全媒体平台

饮食营养您现在的位置:首页 > 保健 > 饮食营养

红萝卜炒鸡蛋 苦瓜红萝卜烙

2019-10-26 养生保健_健康养生_中医养生 作者 debug

  

1.jpg


  红萝卜炒鸡蛋

  1.小葱切末。鸡蛋磕入碗中,加入葱花和1小勺白糖,打散(打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松。)

  2.胡萝卜去皮切丝

  3.锅中放油,油热后下入鸡蛋液,用翻炒至鸡蛋定型,盛出备用

  4.锅中倒适量油,油热后下入胡萝卜丝,炒三四分钟,至胡萝卜丝变软

  5.加入炒过的鸡蛋,加适量盐翻炒均匀,出锅时撒些葱花即可

  苦瓜红萝卜烙的做法步骤

  1红萝卜,苦瓜刨成丝后,加少许盐

  2加两勺高粉, 四个鸡蛋(少点也行)

  

2.jpg


  3再加一勺麦片

  4再加点水全部搅匀

  5小火煎成任意状

  6装盘随意摆切,沾点番茄酱


特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与健康养生网联系。

相关信息

  • 红萝卜的做法大全宝宝食谱2019-10-26
        红萝卜的做法大全宝宝食谱  红萝卜瘦肉粥的做法步骤  1切好的瘦肉和红萝卜粒 ,洗干净的米  2瘦肉放到锅内开水滚一下,去掉血水  3加入刚去掉血水的瘦肉    4加入刚切好的红萝卜粒  5加适量的水放入炖锅  6炖两个小时  7炖好的样子,加一点盐,如果是宝宝小的话就不要加盐
  • 绿萝卜的功效与作用 青萝卜的营养价值2019-10-26
      绿萝卜的功效与作用  萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉
  • 红萝卜炒鸡蛋 苦瓜红萝卜烙
    红萝卜炒鸡蛋 苦瓜红萝卜烙2019-10-26
        红萝卜炒鸡蛋  1.小葱切末。鸡蛋磕入碗中,加入葱花和1小勺白糖,打散(打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松。)  2.胡萝卜去皮切丝  3.锅中放油,油热后下入鸡蛋液,用翻炒至鸡蛋定型,盛出备用  4.锅中倒适量油,油热后下入胡萝卜丝,炒三四分钟,至胡萝卜丝变软  5.加入炒过的鸡蛋,加适

热门推荐

图文推荐