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男性最容易招惹的5种癌症

2019-10-29 养生保健_健康养生_中医养生 作者 debug

1. 食道癌

  对策:美国国家癌症研究所的研究发现,剧烈运动之后补充一杯黄、绿色蔬菜榨的果汁能有效降低食道细胞癌的风险。这些蔬菜汁所含的胡萝卜素、维生素C、维生素E和黄体素都具有很好的抗癌作用。黄、绿色蔬菜煎烤着吃也能保留大部分营养物质。

  2. 肺癌

  对策:多吃面包。最好吃用亚麻籽面包制作的三明治。据《美国医学会杂志》介绍,亚麻籽当中含有一种叫木聚素的植物雌激素,可以保护男性远离肺癌。

  3. 直肠癌

  对策:要预防这种癌症最好多补充含钙的保健品。研究发现,长期补充1200毫克单位的钙片能降低直肠癌风险,而且停药5年之后仍能起到药效。这就好比把一名优秀的右前卫派上场能保证90分钟的足球赛踢得很完美一样。

  4. 前列腺癌

  对策:男性保护前列腺的有效方式可以说也是一种生理享受。据澳大利亚癌症理事会介绍,每周勃起5次可以疏通前列腺管,使前列腺癌的风险降低1/3。

  5. 胰腺癌

  对策:胰腺癌的家族遗传作用非常明显。有胰腺癌家族史的40岁以上男性应该定期到医院检查,年轻些的男性也最好经常做个检查。胰腺癌如果及早发现,治愈率能提高5倍。


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