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糖尿病人出行该注意什么?

2019-10-29 养生保健_健康养生_中医养生 作者 debug

  1 降糖药与胰岛素要备足

  对于任何疾病来说,都不能随便停药,外出旅行身处不熟悉的环境下时,更是如此。糖尿病人出游,最好备上平时的两倍药量,方式丢失损坏等等意外情况发生。

  除了常规的降糖药、胰岛素、注射器等,血糖监测仪也不能忘。要注意的是,在旅行途中,可能作息、运动量以及饮食时间都与平常不同,因此更加需要注重血糖监测,以免发生意外。

  

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  2 备足零食和水

  糖尿病患者容易发生低血糖的情况,特别是在旅行途中,通常运动量相对更大,饮食时间也难以确定,发生低血糖的风险也更高,因此需要随身携带小零食,及时缓解低血糖的情况。

  另外,旅游时应注意补充水分,防止发生高渗性昏迷的情况。

  3 注意运动强度

  糖尿病患者不止用药和饮食,运动量也需要严格控制。在旅行途中,很可能出现运动量剧增的情况,糖尿病患者必须注意要量力而行,以免发生低血糖意外。

  另外,糖尿病患者常常伴有糖尿病足的风险,旅行中的长时间行走,也会增加糖尿病足的风险,必须保持足部的卫生舒适,避免受伤。


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