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“冬病夏治”补阳气!中医提醒:忽视4个要点,可能伤身体

2019-10-29 养生保健_健康养生_中医养生 作者 debug

  动辄上万人参与,男女老少一个不落,犹如赶赴一场盛宴!三伏天灸“冬病夏治”,渐渐成为一种流行的养生方式。

  整个七月,广州各大医院的中医科加班加点,只为了能够圆满完成三伏天的贴药服务。如果你错过了这个夏天,就要等下一年才能轮到。就算时间耗得起,身体未必等得起,那些冬天容易发生和加重的疾病没抓住时机处理,可能整个冬天都会让你难受。

  究竟哪些疾病适合“冬病夏治”?“冬病夏治”就是三伏天天灸吗?小九采访了广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁。

  我国传统医学中的“冬病夏治”之说,是来自《黄帝内经》中春夏养阳的理论。

  冬病就是指一些好发于冬季或在冬季容易加重的疾病,夏治就是借助夏季三伏时节,此时机体及自然界阳气最旺盛。冬病人群应该趁着夏日阳光充沛,抓紧时机补充人体的阳气,提高机体的抗病能力,从而使冬季容易发生或加重的病症可以减轻甚至消失。

  那这里所补的阳气又是什么,是否等于西医常说的免疫力?

  中医认为,人体是由阴和阳两种功能状态相互协调配合共同维持人体的健康。唐梁解释说,“阳气其实就是中医对人体的一种功能。”

  阳气具有阴和阳两种功能:阳,起到推动、温煦、固摄的作用,能够促进人体的生长发育;阴则起到滋润、濡养、成型的作用。阳气还有防御卫外的作用,防止邪气入侵人体,这一点相当于免疫力。因此阳气跟人体免疫力有一定关系,但阳气比免疫力的范围更广。

  三伏天灸每年火热开展,越来越为人接受。很多人谈冬病夏治必言天灸,把天灸与冬病夏治划等号。

  这是很片面的认识。冬病夏治的这个“治”不是单单指天灸,其实艾灸、温针、熨法、药膳都有这方面的作用,甚至晒太阳也是冬病夏治的好方法。

  一些医疗机构将“冬病夏治”的范围宣传得非常广,给人一种包治百病的错觉。唐梁澄清说,并非人人都适合进行“冬病夏治”,虚寒体质人群才比较适合。换言之,非虚寒体质的人要慎用。

  现在开展的“冬病夏治”涉及呼吸科、耳鼻喉科、儿科、皮肤科、妇科等多科室疾病,应该辨病选择适合的“治法”。

  肺系相关病症,比如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、过敏性咳嗽、慢性肺气肿、虚人感冒等,以及失眠、夜尿症等,适合做天灸进行冬病夏治;

  女性常见的虚寒性痛经,适合做艾灸;

  老年人高发的风湿关节痛、颈肩腰腿痛、膝关节炎等痛症,特别是危害怕凉的人,利用夏天充足的阳气,多晒晒太阳,或者做艾灸、天灸都是有帮助的。

  近日,江西92名儿童贴三伏贴被灼伤,引发关注。其实在广州每年的三伏天灸,不时也可以听到患者市民做三伏天灸导致皮肤过敏、起水泡等意外风险。

  唐梁表示,“冬病夏治”的三伏天灸,是借助药物、借助温热起作用。对于儿童来说,年龄太小的孩子皮肤娇嫩,而天灸的药贴具有一定的刺激性,加之贴药时间过长,容易损伤皮肤。

  不论男女老少,进行冬病夏治有以下几点要注意:

  注意事项1:先辨体质,如果不是真的虚寒,如果在进行上述治疗时有外感发热,是不太适合的。必须中断治疗,待感冒恢复后可以继续治疗。

  注意事项2:冬病夏治的方法也可能导致上火,应注意频率和时间。比如天灸治疗皮肤起疱者,可以换穴位进行或者暂停一次;艾灸上火者,每次艾灸时间不宜太长,如果有便秘牙疼等表现可以暂停几天。

  注意事项3:如果有外感咳嗽、湿气重的人,最好先进行调理去掉邪气再用冬病夏治办法,可以减少不良反应。

  注意事项4:一般儿童做三伏天灸,要求年龄在2岁以上,并且贴药时间不宜超过30分钟。对于本身容易上火的孩子,比如喉咙发炎、化脓,经常便秘,其实是非虚寒体质,不适合做天灸。


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